Sống Theo Sở Thích Sẽ Sống Lâu

Dạo này tôi cứ hay suy nghĩ về việc làm sao để sống khỏe, sống vui hơn. Mọi người hay bảo phải ăn uống điều độ, tập thể dục, tránh xa stress. Tôi cũng cố gắng lắm, nhưng đôi khi cảm thấy cuộc sống cứ đều đều, thiếu đi chút "gia vị". Cho đến một ngày tình cờ lướt EbookNhanh, tôi đã tìm thấy một cuốn sách thực sự mở ra một góc nhìn hoàn toàn mới: "Sống Theo Sở Thích Sẽ Sống Lâu" của bác sĩ Peter J. Steincrohn.

Ngay từ cái tên sách thôi đã thấy hấp dẫn rồi đúng không bạn? Tôi cứ nghĩ "sống lâu" là phải khổ hạnh, phải kiêng khem đủ thứ. Nhưng bác sĩ Steincrohn lại cho rằng, việc theo đuổi và sống hết mình với những điều mình yêu thích, những sở thích cá nhân lại chính là chìa khóa quan trọng để có một cuộc sống khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ. Ông ấy không phủ nhận những phương pháp dưỡng sinh truyền thống, nhưng nhấn mạnh thêm vào tầm quan trọng của việc tìm thấy niềm vui, sự hứng khởi từ chính những hoạt động mình đam mê.

Đọc cuốn sách này, tôi như được tiếp thêm năng lượng. Bác sĩ Steincrohn lý giải rất khoa học về việc tại sao làm những điều mình thích lại tốt cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Khi bạn làm điều mình yêu, cơ thể sẽ tiết ra những hormone tích cực, giúp giảm căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch và mang lại cảm giác hạnh phúc. Điều này nghe thật đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả. Tôi chợt nhận ra, có lẽ mình đã quá chú trọng vào những thứ "cần phải làm" mà quên mất những thứ "muốn làm". EbookNhanh có một kho tàng sách đồ sộ về sức khỏe, và tôi tin rằng bạn cũng sẽ tìm thấy những cuốn sách hữu ích tương tự như cuốn sách hay này.

Cuốn sách thực sự là một lời nhắc nhở ngọt ngào rằng, đôi khi chúng ta chỉ cần cho phép bản thân được sống theo đúng nhịp đập trái tim mình. Bạn có nghĩ rằng việc theo đuổi sở thích có thể giúp bạn sống lâu hơn không? Hãy thử khám phá thêm những bí quyết khác tại EbookNhanh, có lẽ bạn sẽ tìm thấy những tác phẩm tương tự để bổ sung vào hành trình khám phá bản thân và sức khỏe của mình nhé!