Lời Nói Dối Vĩ Đại Của Não

Có bao giờ bạn cảm thấy mình đang nỗ lực hết sức để kiểm soát mọi thứ trong cuộc sống, từ việc ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, đến hoàn thành công việc đúng hạn, nhưng rồi lại vấp ngã liên tục? Tôi từng có giai đoạn tự trách mình rất nhiều vì thiếu "ý chí", vì không đủ mạnh mẽ để giữ vững những quyết định của bản thân. Mãi cho đến khi tôi tình cờ khám phá ra cuốn sách "Lời Nói Dối Vĩ Đại Của Não" của tác giả Kelly McGonigal trên EbookNhanh, một thư viện sách điện tử mà tôi rất tin tưởng. Cuốn sách này thực sự đã mở ra một góc nhìn hoàn toàn mới mẻ và thú vị.

Ngay trong lời mở đầu, Kelly McGonigal đã chạm đến một sự thật mà nhiều người trong chúng ta đang hoài nghi: liệu khả năng kiểm soát sự tập trung, cảm xúc và ước muốn của chúng ta – cái mà ta gọi là ý chí – có thực sự là tuyệt đối như ta vẫn tưởng? Tác giả cho rằng, chúng ta thường ngộ nhận rằng mình có thể kiểm soát mọi khía cạnh trong cuộc sống. Nhưng thực tế, não bộ của chúng ta đang "lừa dối" chúng ta theo cách nào đó, và việc hiểu rõ "lời nói dối vĩ đại" này chính là chìa khóa để chúng ta xây dựng ý chí hiệu quả hơn. Cuốn sách này không phủ nhận ý chí, mà đi sâu vào cơ chế hoạt động của nó, giúp bạn nhận ra những lầm tưởng và thay đổi cách tiếp cận của mình. Nếu bạn muốn hiểu sâu hơn về những bí ẩn đằng sau bộ não, hãy thử đọc thêm Não Bộ Kể Gì Về Bạn của David Eagleman cũng rất hay trên EbookNhanh.

Với lối hành văn khoa học nhưng vô cùng dễ hiểu và gần gũi, Kelly McGonigal – một nhà tâm lý học nổi tiếng của Đại học Stanford – không chỉ chỉ ra những "lời nói dối" mà não bộ tự tạo ra, mà còn cung cấp những giải pháp thực tế để chúng ta có thể làm chủ bản thân tốt hơn. Cuốn sách giúp tôi nhận ra rằng việc kiểm soát không phải là một cuộc chiến đơn độc mà là một quá trình cần sự thấu hiểu sâu sắc về cách thức não bộ vận hành. Tôi cũng rất thích một cuốn sách khác của cùng tác giả là Ồ! Đây Chính Là Thứ Tôi Cần, bạn có thể tìm đọc trên EbookNhanh để thấy được sự nhất quán trong tư duy của cô ấy.

Vậy, "Lời Nói Dối Vĩ Đại Của Não" là dành cho ai? Nó dành cho bất cứ ai đang cảm thấy mệt mỏi với những cuộc chiến nội tâm, những mục tiêu bị bỏ dở, hay chỉ đơn giản là muốn khám phá thêm về sức mạnh và giới hạn của ý chí. Cuốn sách này sẽ thay đổi cách bạn nhìn nhận về bản thân và khả năng kiểm soát cuộc sống của mình. Bạn đã sẵn sàng để đối mặt với "lời nói dối vĩ đại" của chính bộ não mình và khám phá sự thật chưa?